運動不足です

花粉症の薬が無くなるので午後から診療所へ。2月に受けた健診の結果もあります。年齢や体重が増えたこともあり、健診結果を聞きたくないのですが。案の定、「運動不足です」と言われてしまいました。
体重が前回より3キロも増えいます。とは言え、標準体重より少ないのですが。
以前はずいぶん痩せていましたから。
運動不足は解っているのですが。時間がとれないことを言い訳にしています。

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